Stai calm și spune mulțumesc!

Stai calm și spune mulțumesc poate fi chiar deranjant când auzi asta, mai ales că toate lucrurile, evenimentele în jur o iau razna.

Cred că fiecare dintre noi are momente când îi vine să o ia razna, mai ales că nu știm ce va urma. Pe un fond de criză datorată covid 19, mai este și criza economică. Azi mă distram cu o prietenă și îi spuneam că mai bine virusului îi spunem cavit, știi acea tabletă supliment alimentar pe care o luam când eram mici ca să ne facă poftă de mâncare, pentru că sună mai bine.

Citeste mai mult

Cum să ne împrietenim cu frica!

Cum să ne împrietenim cu frica? Parcă aud: dar asta chiar nu e posibil.

Pot să-ți spun sigur că este posibil.

Să îți dau un exemplu.

Mie îmi este frică de apă. Dar cu toate acestea am vrut să fac scufundări. Și ca să îmi înving frica am mers într-o vară la un centru profesionist de scuba diving în Grecia unde am făcut scufunđări.

Am avut șansa să întâlnesc niște oameni profesioniști și pasionați care au lucrat cu mine. La prima întâlnire cu instructorul era să leșin de frică. Imaginați-vă că vă este frică de apă, dar ați hotărât să încercați, mergeti la un centru și în fața voastră apare un „ lup de mare” sau cel puțin așa l-am văzut eu pe instructor: un tip masiv, cu mușchi, cu un păr lung , cu fața arsă de soare și foarte impunător. După ce că îmi era frică, el îmi inspira tot frică. I-am spus doar atât: nu știu să înot, iar el mi-a răspuns răzând, nici eu.

Citeste mai mult

Cu ochii pe cer!

Cu ochii pe cer mergeam și când eram copil. Eram așa peocupată de ce este pe sus pe cer că tot timpul mă împiedicam și ajungeam rapid pe jos. Cel putin așa spune mama mea.

Același lucru mi s-a întamplat și azi: serveam micul dejun împreună cu soțul meu și cu ochii spre cer am văzut sosind berzele. A fost un moment de mare bucurie când am văzut berzele pentru că ele anunță instalarea primăverii cu adevărat.

Dar, parcă păsările știau că mă uit la ele și au oferit un adevărat spectacol pe cerul perfect senin. Zburau lin, se învârteau în cerc, pluteau cu aripile întinse, parcă se așteptau una pe cealaltă. Totul a fost ca un spectacol de balet la care noi am avut bilet în primul rând. Totul s-a desfășurat pe un cer calm și liniștitr. Cred că îți imaginezi ce stare de bine ne-a dat. Mie cel puțin mi-a dat așa o stare de bine că am greșit dozajul la expressor: am pus cești mari și cafea pentru cești mici. Reacția mea: am râs în hohote.

Citeste mai mult

Afirmațiile!

Afirmațiile sunt o altă componentă a activității mele zilnice care mă ține ancorată și care îmi dă

starea de bine de care am nevoie.

Am mai multe explicații a ceea ce reprezintă afirmațiile cel puțin pentru mine în cartea pe care am

scris-o „ Călătorie spre Sfinx- Cele 9 învățături în drumul spre obiectiv”. De asemeni vei găsii mai

multe exemple de la diverși autori.

Ce pot să îți spun este că este o metodă ușoară, gratuită și pe care o ai tot timpul la tine.

Citeste mai mult

Stai calm și fă ceva pentru tine!

În anii anteriori când mă agitam și nu era pe încă pe piață Covid-19, primeam de la cei din jur următorul sfat: stai calmă.

L-am integrat așa de bine că uneori mă cam impacientez de ce nu reacționez. La această criză am reacționat la fel ca toată lumea: la început am început să fac scenarii economice, după aceea am zis să mă ocup de mine și de ai mei și să luăm măsuri de prevenție, după care am început să fac ce făceam și înainte, adică să mă antrenez zilnic eu și să îi ajut și pe ceilalți, adică să muncesc.

Citeste mai mult