Obiceiul de a avea o zi minunata!

Beautiful day

 

Il ascultam intr-o zi pe Wayne Dyer, vestitul autor de dezvoltare personala, care a creat si filmul “Schimbarea” pe care ti-l recomand sa-l vizionezi si care spunea ce sa faci cu 5 minute inainte de a adormi ca sa ai a doua zi o zi excelenta: sa fii recunoscator pentru tot si toate.

Ascultandu-l mi-am reamintit de un lucru pe care il fac zi de zi de mai mult de un an si care imi da o stare extraordinar de buna peste zi: ma trezesc dimineata si imi spun – Ce zi minunata este azi!

Prima data l-am auzit spunand aceasta expresie pe Augustin Magicianul, in fiecare dimineata intr-o tabara de dezvoltare organizata de Andy Szekely, la Sibiu.

Expresia asta mi-a intrat in subconstient si parca ii aud vocea lui Augustin, in fiecare dimineata: Ce zi minunata avem si azi!

Si ca sa nu uit am expus in dormitor exact in fata ochilor un afis scris de o prietena, Irina, special pentru mine pe care scrie: Sa ai o zi minunata Gabi!

Ce am facut de fapt: imi bombardez mintea cu mesaje pozitive.

Si ce crezi functioneaza?

Pentru mine da, functioneaza si am in fiecare zi, o zi minunata.

Ce crezi pentru tine ar functiona?!

Iata ce iti propun sa iti scrii pe o hartie un mesaj la care tu reactionezi si iti da energie.

De exemplu: Sa am o zi excelenta!

Azi este o zi extraordinara!

Sa am o zi minunata!

Azi este o zi foarte frumoasa!

Esti minunat/a!

Esti extraordinar/a!

sau orice alt mesaj care te ajuta sa iti incepi ziua intr-un tonus ridicat, cu energie ridicata.

Ce se va intampla?

Vei avea reactii diferite la intamplarile de peste zi, iar acestea nu te vor mai afecta atat de tare.

Vei putea sa zambesti si sa te bucuri de tot ce ti se intampla.

Dar nu este suficient sa aplici doar intr-o singura zi. Daca vrei sa aiba efect, este nevoie sa devina un obicei, ca si spalatul pe ochi dimineata si asta zi de zi, de mai multe ori pe zi si permanent de-a lungul anilor.

Obiceiurile bune odata instalate este greu sa dispara, dar este nevoie sa le mentii si sa iti readuci aminte de ele intr-un anume fel. Cel mai bine ar fie sa le scrii si sa le ai tot timpul in fata ochilor.

Ce nu ti-am spus este ca de cate ori imi spun AZI ESTE O ZI MINUNATA, incep sa zambesc, am o stare de bucurie si multa energie.

Chiar azi cand am scris acest articol, inainte de a ma da jos din pat, mi-am spus: AZI ESTE O ZI MINUNATA! Pe loc am inceput sa zambesc si m-am incarcat de energie.

Incearca si tu si vezi cum te simti. Nu te costa nimic!

Astept cu nerabdare sa-mi spui cate zile minunate ai avut deja!

 

Spor si incredere,

 

Gabriela Chiriac

A beautiful life – Tim McMorris lyrics

 

Leave a Comment:

2 comments
Add Your Reply